【科普】假性近视也同样不可忽视
在孩子成长过程中，视力问题始终是家长们关注的焦点。当孩子出现看东西眯眼、凑近电视屏幕，或者抱怨看不清黑板上的字时，家长们往往忧心忡忡，担心孩子过早戴上眼镜。而此时，“假性近视” 这个词就会频繁出现。它看似没有真性近视那么严重，却同样不容忽视。接下来，就让我们一起深入了解一下假性近视。
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从专业角度来看，假性近视是由于用眼过度，导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，从而出现视物模糊不清的一种特殊近视状态。它与真性近视的本质区别在于，眼球并没有发生真正的器质性改变，仅仅是眼睛的调节功能出现了异常。简单来讲，就如同相机的镜头一直处于紧张的对焦状态，无法放松回到正常焦距，致使看远处的东西变得模糊，但实际上相机本身并没有损坏。比如孩子长时间盯着书本、电子屏幕，眼睛长时间保持在近距离视物的调节状态，睫状肌就像一直紧绷的弹簧，失去了弹性，无法正常放松，进而引发了假性近视。
得了假性近视，需从多方面改善。首先，严格把控用眼时间，每用眼 30 - 40 分钟便休息 10 - 15 分钟，期间放松眼睛，同时保持正确的用眼姿势。其次，保证每日足够的户外活动时长，让眼睛充分接触自然光线。再者，遵循医嘱使用散瞳药物或缓解视疲劳的眼药水。最后，借助眼保健操、反转拍训练等专业视觉训练，强化眼睛调节功能，提升抗疲劳能力。
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